Sau 40 năm kể từ khi kết thúc thế chiến thứ II, Nhật Bản đã đánh bay nỗi nhục “Nhật lùn” và khiến cả thế giới phải ngước nhìn. Bằng chiến lược hiệu quả, cùng tinh thần đoàn kết dân tộc mạnh mẽ, Nhật Bản đã nâng chiều cao trung bình của người dân lên 10cm. Vậy nguyên lý tăng chiều cao của người Nhật Bản như thế nào?
Miễn phí 1 ly sữa trong 1 bữa ăn của học sinh
Sữa đựng hàm lượng canxi rất lớn, lại có ưu điểm về tính hấp thụ nhanh vì kết hợp giữa vitamin D và photpho. 99% Canxi có trong thành phần cấu tạo của xương với vai trò giúp hệ xương phát triển nhanh chóng, xây dựng khung xương chắc khỏe. Ý thức được điều đó lẫn nắm bắt đúng giai đoạn vàng tăng trưởng chiều cao, chính phủ Nhật Bản đã có chính sách miễn phí sữa cho học sinh và khuyến khích phát triển chế độ Dinh dưỡng. Họ đã không bỏ lỡ bất cứ cơ hội nào để chiều cao được giải phóng tối đa.

Xem thêm các thông tin về : thực phẩm chức năng tăng chiều cao


Xây dựng chế độ Dinh dưỡng hợp lý để tăng chiều cao
Bài thuốc chính là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao con người. Người Nhật đã thường áp dụng chế độ Dinh dưỡng phương Tây cho một vài bữa ăn chính trộn phụ. Mặc dù sau thế chiến thứ II nền kinh tế của Nhật Bản vô cùng kiệt quệ nhưng chính phủ quyết không “bỏ đói” chiều cao của con người.
Phát triển thể thao học đường
Phong trào thể thao cùng những câu lạc bộ thể thao được phát triển rất mạnh. Chính phủ Nhật đã đưa một vài môn thể thao có lợi cho chiều cao vào học đường. Bên cạnh đó, xây dựng cơ sở vật chất hiện đại, đầy đủ cho những câu lạc bộ. Vận động tinh thần thể dục thể thao cho học sinh, thanh thiếu niên trong trường học để có được vóc dáng cân đối cùng chiều cao tinh khôn.
Không chỉ trong mà bên ngoài nhà trường, người dân cũng được vận động tích cực tham gia những hoạt động rèn luyện sức khỏe và nâng cao tinh thần.

Tham khảo về một số bài tập kéo dài chân
Chú trọng công tác chăm sóc sức khỏe và y tế
Công tác bảo vệ, chăm sóc, nâng cao sức khỏe được đẩy mạnh. Hệ thống y tế, mạng lưới cơ sở được củng cố và đẩy mạnh. Sức khỏe của người dân dần được nâng cao, ngừa phòng bệnh tật, thương tích, giúp thể chất phát triển láu lỉnh.
một số kiến thức về tăng chiều cao được tuyên lây truyền rộng rãi. Hầu như một vài bà mẹ mang thai đều được bác sĩ Bàn luận, Mách nhỏ cách thức chăm sóc con trẻ để chiều cao có thể tăng trưởng phù hợp nhất.
Người dân Nhật Bản còn được nhà nước khuyến khích lấy chồng hoặc vợ nước ngoài để lai tạo gen mới. Song song với đó, vận động người tri thức sinh nhiều con hơn để lưu lây lan những giống gen cho một số thế hệ về sau.
Nâng cao nhận thức của người dân
Đối với Nhật Bản, chiều cao không chỉ là chuyện riêng về ngoại hình, đó còn là niềm tự tôn của dân tộc, là thể diện của một quốc gia. Chính phủ Nhật đã tuyên lan nhiễm sâu rộng cho người dân nhận thức được tầm quan trọng của chiều cao. Qua đó, nỗ lực chung tay phát triển chiều cao cho những thế hệ sau, đem lại bộ mặt mới cho dân tộc.
Sự kiên trì và miệt mài với mục đích giúp người Nhật thoát lùn trong 40 năm đã có kết quả. Trung bình nam giới Nhật Bản cao 1m72 và nữ giới cao 1m57, chỉ thua kém chiều cao thế giới là 5cm. Câu chuyện tăng chiều cao của Nhật Bản đã trở nên bài học ý nghĩa, và tấm gương sáng cho thế giới noi theo, trong đó có cả Việt Nam.

Thảo luận những phương thức những bài tập giúp chân dài ra tại : http://baitaptangchieucao.Com/15-bai-tap-keo-dai-chan-giup-tang-chieu-cao-trong-1-thang/