Với người bị đau xương khớp, sưng khớp đầu gối…khiến họ chuyển động khó khăn. Tiết trời vào mùa nồm càng khiến cho bệnh tình càng trở nên nghiêm trọng. Một vài chuyên gia khuyên rằng ngoài việc sử dụng thuốc để điều trị, chúng ta có thể dùng tích hợp với máy lọc không khí hút ẩm để giảm đau nhức cho người bệnh.
Xem thêm: máy lọc không khí giá rẻ

Nguyên nhân gây ra bệnh xương khớp

Người bị bệnh đau xương khớp có thể là do cơ thể tiếp xúc với thời tiết ẩm ướt ở trong thời gian dài, hoặc vận hành dưới trời mưa rét mệt nhọc… khiến khí lạnh xâm nhập vào cơ thể và lưu lại ở một vài kinh lạc, gân cơ, xương khớp… khiến cho khí huyết không lưu thông mà sinh ra bệnh đau xương khớp…
Tiết trời lạnh và nồm ẩm khiến bệnh nặng hơn
Người bệnh sẽ có cảm giác đau hơn rất nhiều khi thời tiết thay đổi, trời trở lạnh, ẩm ướt. Các khớp tay, khớp chân cứng, lớn, hạn chế đi lại của người bệnh. Ngoài ra bệnh còn có thể gây tổn hại tới một vài bộ phận khác nhau thận, gan, khí huyết, mất ngủ…


Các cơn đau xương khớp càng ngày càng có xu hướng nghiêm trọng hơn bởi thời tiết Việt nam thuộc vùng nhiệt đới gió mùa, khí hậu tahy đổi liên tục, lúc rét khi nóng, độ ẩm cao…
Khi gặp kiểu thời tiết như này, hiện trạng bệnh sẽ có diễn biến phức tạp hơn và khó điều trị hơn, nhất là đối với người có tuổi.

Để cải thiện vấn đề này các bạn cần

Uống nhiều nước: Như bạn đã biết, nước giữ 70% thành phần của sụn khớp giúp duy trì sự trơn tru giữa 2 đầu xương. Vì thế, phải uống nước đầy đủ và khoa học, nhất là về mùa đông, kể cả trời lạnh cũng không nên ngại uống nước.
Giữ ấm cơ thể: lúc trời trở lạnh, phải mặc đủ ấm, hạn chế để chân, tay bị ẩm ướt sau khi gặp mưa. Khi khớp có triệu chứng đau nhức, tê cứng, phải làm nóng/ấm vị trí đau bằng dầu hoặc chườm nóng. Ko nên xoa bóp trực tiếp lên vùng khớp viêm cấp (sưng, nóng, đỏ, đau). Trong công đoạn hoạt động, không ngồi quá lâu ở trong một tư thế, thi thoảng cần đứng lên cho thư giãn. Lúc làm nội trợ thì ko ngâm tay vào nước lạnh quá lâu, nên dùng găng tay dày khi tiếp xúc với nước.
Di chuyển phù hợp: Tâm lý chung là người bị bệnh xương khớp hay sợ cử động, dẫn đến những khớp tê cứng và bệnh nặng thêm. Tuy nhiên, người đau khớp vẫn phải chuyển động phù hợp như các môn bơi lội, dưỡng sinh, yoga… Ngược lại, buộc phải giảm thiểu bóng đá, bóng chuyền, tennis, mang vác nặng…
Những người liên tục bị đau khớp có liên quan tới thời tiết nồm ẩm, vì thế chúng ta phải dùng đến giải pháp ấy là máy lọc không khí hút ẩm thông minh. Với khả năng, vừa lọc nấm mốc vừa hút ẩm sẽ đem đến cho chúng ta sức khỏe tốt nhất, giảm thiểu thực trạng đau xương khớp.